2022年4月3日日曜日

菜の花


    菜の花は春を代表する花ですが、食用としての菜花は非常に栄養価の高い野菜です。
   βカロテンはピーマンの5倍、ビタミンCはホウレンソウの3倍、カルシュウムは小松菜
   並み、カリュウムはモロヘイヤと同等です。

                 ニコンD850 24-120㎜ f16 オート ISO200
   

0 件のコメント:

コメントを投稿